Arbeitszeit berechnen: Der komplette Ratgeber 2026
Lerne, wie du deine Arbeitsstunden präzise berechnest, Pausen richtig abziehst und Überstunden rechtssicher dokumentierst.
1. Brutto- vs. Nettoarbeitszeit
Die Bruttoarbeitszeit ist die gesamte Zeitspanne zwischen Arbeitsbeginn und Arbeitsende. Die Nettoarbeitszeit ist die tatsächliche Zeit, in der gearbeitet wird – also Bruttozeit minus Pausen.
Nettozeit = (Ende - Beginn) - Pausendauer 2. Gesetzliche Pausenregelungen (ArbZG)
In Deutschland schreibt das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) Mindestpausen vor:
- Ab 6 Stunden Arbeit: Mindestens 30 Minuten Pause.
- Ab 9 Stunden Arbeit: Mindestens 45 Minuten Pause.
Pausen dürfen in Zeiträume von jeweils mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden.
3. Überstunden richtig erfassen
Überstunden entstehen, wenn die vertraglich vereinbarte tägliche oder wöchentliche Arbeitszeit überschritten wird. Eine präzise Dokumentation ist hierbei unerlässlich.
4. Warum digitale Zeiterfassung sinnvoll ist
Manuelle Stundenzettel sind fehleranfällig. Digitale Tools wie unser Zeitrechner helfen dabei, Rundungsfehler zu vermeiden und die gesetzlichen Ruhezeiten im Blick zu behalten.